알림마당>학교급식>식단표 : 2021년 3월 급식 정보

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2021.03

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21	22	23	24	25	26	27
28	29	30 리더십캠프(협의 후 일정 조율)	31

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식단표
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2021년 3월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

	1	2 혼합잡곡밥(5.) 닭살미역국(5.6.15.) 돈육장조림(1.5.6.10.) 잡채(5.6.16.) 배추김치(9.) 딸기생크림와플(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.8/28/173.6/3.2	3 오므라이스/브라운소스(1.2.5.6.10.12) 김치콩나물국(9.) 깍두기(9.) 수제몬테크리스토(1.2.5.6.10.15.) 모둠과일* 에너지/단백질/칼슘/철 585.6/24/173.6/2.8	4 클로렐라쌀밥 육개장(1.5.6.16.) 임연수어카레구이(2.5.6.) 구이김 배추김치(9.) 천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 492.1/22.7/89.7/6.5	5 흑미밥 바지락된장찌개(5.6.12.18.) 닭볶음탕(5.6.) 숙주나물무침 깍두기(9.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 523.9/26.7/88.3/3.3	6
7	8 차수수밥 봄나물1콩나물된장국(5.6.12.) 청포묵김무침(5.) 바베큐폭찹(2.5.6.10.12.) 배추김치(9.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 486.5/23.7/79.6/2.4	9 영양밥/봄나물2양념장(5.6.) 한방갈비탕(1.5.6.16.) 시금치고추장무침(5.6.) 동태전(1.6.) 깍두기(9.) 한라봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 485.2/24.9/91.5/3	10 기장밥 햄모듬찌개(2.5.6.9.10.) 닭카레볶음(2.5.6.) 애호박새우젓볶음(5.9.) 무말랭이무침 봄나물3떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 566.5/28.6/146.5/3.1	11 계란실파국(1.9.) 오징어제육봄나물4덮밥(5.6.10.17.) 깍두기(9.) 떠먹는요구르트(2.) 또띠아꿀피자(2.5.6.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 544/29.7/286.9/2	12 가바현미밥 맑은순두부탕(5.9.) 봄나물5무침(5.6.) 훈제오리채소볶음(1.5.) 배추김치(9.) 망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 450.6/25.1/86.3/3.8	13
14	15 조각율무밥 맑은물만두국(1.5.6.10.16.) 도라지오이생채(5.6.) 삼치마요소스구이(1.5.6.) 배추김치(9.) 마시는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 511.6/22.9/110.8/3.2	16 혼합잡곡밥(5.) 들깨무채국(5.6.1) 멸치아몬드볶음(5.6.) 뼈없는치즈닭갈비(2.5.6.15.) 배추김치(9.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 512.5/27.9/211.4/1.8	17 조각서리태밥(5.) 건새우아욱국(5.6.9.) 오징어채볶음(1.5.6.17.) 햄계란말이(1.2.5.6.10.15.) 깍두기(9.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 442.1/20.6/146.2/2.6	18 * 에너지/단백질/칼슘/철 547.6/22.1/76.5/2'>찰보리밥 니모어묵국(1.5.6.) 콩나물부추무침(5.) LA갈비구이.(5.6.10.) 배추김치(9.) 사과 '새학기'케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 547.6/22.1/76.5/2	19 팽이버섯된장국(5.6.) 케이준치킨샐러드(1.5.6.15.) 마파두부덮밥(5.6.10.12.18.) 깍두기(9.) 수제호두당근케이크(2.5.6.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 546.8/21.3/113.9/3.1	20
21	22 칼슘찹쌀밥 돼지등뼈탕(5.6.10.) 두부양념구이(5.6.) 청경채무침(5.6.) 무말랭이무침 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/	23 우동국물(1.5.6.9.) 한우불고기덮밥(5.6.16.) 배추김치(9.) 감자채피자전(1.2.5.6.10.12.15.)유기농사과파인애플주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 501.8/27.6/133.9/3.6	24 가바현미밥 콩비지찌개(5.9.10.13.) 떡꼬치(오븐)(1.4.5.6.12.) 목살숙주볶음(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.)파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 565/23.5/58.7/1.8	25 차수수밥 낙지연포탕 사과오이초무침 간장소스치킨(2.5.6.) 배추김치(9.) 청포도* 에너지/단백질/칼슘/철 486.7/23.1/64.2/1.8	26 기장밥 북어무국(5.6.) 동파육(5.6.10.18.) 쫄면채소무침(5.6.) 깍두기(9.) 조각키위 * 에너지/단백질/칼슘/	27
28	29 비빔밥(볶음고추장)(5.6.16.) 애호박된장찌개(5.6.) 너비아니/데리야끼소스(5.6.10.15.16.18.) 배추김치(9.) 오미자음료 * 에너지/단백질/칼슘/철 513.2/22.2/98.3/4.9	30 옥수수알밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.) 꽃맛살샐러드(1.5.6.) 간장닭갈비(5.6.) 깍두기(9.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 477.8/26.9/76.1/2.9	31 조각율무밥 오징어무국(5.6.17.) 푸실리샐러드파스타(1.2.5.6.12.) 돈육자장볶음(2.5.6.10.) 깻잎김치(9.) 레드글로브 * 에너지/단백질/칼슘/철 486.9/25.8/110.1/2.2

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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